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女足世界杯战火重燃 踢球女孩的健与美您知道吗

足球让孩子们康健、快乐地生长。(李鹏 摄)

为国争光是女孩们的心愿。

足球已经成为这些女孩子生活中的一部分。

6月7日,2019年女足天下杯将在法国拉开战幕,中国队将在北京光阴8日21时对阵老对手、天下劲旅德国队。本次中国队的出征名单中,曾经效力于山东体彩女足的吴海燕、李影入选大年夜名单。在号称“足球城”的济南,有若干女孩热爱足球?女孩踢球应该留意什么?若何预防运动危害?近日,记者来到我市一些热爱足球的女孩们身边,听她们讲述踢球健身的故事。

踢球延误进修吗?听师长教师怎么说

在历城区文华小学,有一支全市驰誉的女子足球队,这支步队共同默契、考究传控,在全市范围的同级别球队中鲜有对手。她们曾代表济南市参加各项比赛,劳绩冠军无数。在2016年省第二届校园足球锦标赛中,包办了金靴、金球以及“MVP”三项大年夜奖。

5月30日下昼,当记者来到该校采访时,教练薛华超正在给他的队员、三年级门生郑子晨谈心。郑子晨说:“师长教师,我必然要踢下去,成为王霜那样的球星!”提及郑子晨,那可是全校的“一块宝”:三年前,她成为一年级独逐一名女足队员。由于没有女队友,她只能随着男孩子一路练球,却比男孩子进步还快;三年了,她身段越来越结实,从来没有由于生病缺席上课和练习;她又是全校的“三勤门生”,考试成就整个为“A”。“她踢球意识异常好,基础功踏实,冲破速率快,好好培养,将来肯定能踢出来。”薛华超说。

据该校党支部布告、校长陈茹先容,女足是黉舍的上风项目,今朝一至六年级共有27名队员。孩子们经由过程熬炼,身段本质增强了,还带动了全校同砚们的“精气神”。“大年夜家都被她们耐劳练习的精神所鼓舞。这些孩子们也没有延误进修,进修成就在各自班里都不错。”

薛华超走漏,为了保住这些苗子,黉舍也没少下功夫。他说:“孩子们很爱踢球,但家长担心延误进修、会受伤,我们只好反复去做家长事情。一些很有足球天分的孩子在卒业后就放弃了这条蹊径,我们认为很可惜。”踢球女孩多吗?听球迷怎么说

据记者懂得,我市常年介入足球比赛的女足队员在1000人阁下,较同省的青岛、潍坊等城市还有必然差距。除青少年门生“球员”外,一些成年女性也垂垂成为足球喜欢者。市夷易近焦丽今年30岁,是一家IT公司的法度榜样设计员。每个周末,她都邑去省体育中间外场“踢几脚”。她奉告记者,她在读高中时爱上了足球,不只爱悦目女足比赛,还爱好自己踢球。但总体感到是,踢球的女孩子照样太少,“上大年夜学时,能一路踢球的女同砚只有3小我,卒业后在高校或健身场馆的球场里踢球的女孩更是少之又少,多半环境下我只能和男同胞们一路踢。”焦丽略显为难地说。

不过,由于热爱足球,这些年,焦丽经由过程收集结识了全国各地不少女球迷同伙,在她们中心有60%的人会选择足球作为健身要领。她们以致还相约统一年假的光阴,相聚在一个城市“组队比赛”。“女足天下杯开始了,我们会在收集上聊聊足球,‘晒晒’我们踢球的照片。”

踢球延误“美”吗?听职业球员怎么说

山东女足的王牌中后卫,曾入选国家女足黄队的王璇奉告记者,女孩踢球有着“谜一样平常的魅力”。她说:“女孩子的身段特征,可能无法做出男足运动员那种伸张、爆发力极强的动作。但我们的技巧加倍细腻,重视细节。尤其是近些年,国际女足成长趋势徐徐向须眉化技巧蜕变,女足运动应该说是‘优美’与‘气力’的结合。”

提及自己的踢球启事,“准国脚”王璇说是由于受父辈影响。“小时刻,爸爸和叔叔都爱看球赛,每到山东鲁能比赛,我们都邑举行家庭聚会。后来,爸爸把我送到了潍坊体校,随着老国脚王丽进修踢球,爸爸还付托我必然要为国争光。”王璇觉得,足球运动好处很多,因为必要长间隔跑动,可以熬炼心肺功能;“抗衡”可以增强运动员身段本质;传球与共同不只能熬炼思虑能力以及精神专注度,还可以增强集体荣誉感。着末,踢球还可以增强生理本质。

不过,不少家长以及爱美的女孩却对足球有着一些“私见”。影响发育、轻易晒黑、轻易受伤……这些来由让不少女孩阔别了足球场。济南市第三人夷易近病院运动医学专家、骨枢纽关头科副主任医师孙启彬觉得,虽然踢球会对职业运动员的发育、发展孕育发生必然影响,但非抉择身分。他说:“踢球者获得专业足球教练的合理练习,不会对身段发育孕育发生不好的影响。”

关于“踢球会晒黑”的说法,济南市皮肤病防治院医学美容科主诊医师杨继广觉得没需要为此担心。他表示,现在的防晒技巧值得信赖,留意科学涂抹防晒用品就可以了。不过,万一呈现晒伤,应立即对皮肤进行冰敷降温,并涂抹抗菌激素软膏。

踢球如何避免受伤?听运动医学专家这样说

王璇说,足球异常有魅力,同时也是一项极易受伤的运动。自己曾在2017年12月遭受职业运动生涯中最严重的一次伤病。在山东队保级的关键时候,她在拼抢中受伤,经医生诊断为“右膝前交叉韧带撕裂”,这场伤病让她被迫脱离绿茵场长达一年多光阴。她告诫热爱足球的女孩们,非职业运动员更要留意保护自己。她说:“在踢球前,必然要做好热身运动,先要和同伙们一路牵拉身段,然后慢跑,着末才是有球练习。那些长光阴不运动的球友们更要如斯。当身段微微出汗、达到必然的呼吸标定时,才能了局踢球,这是预防运动危害的‘第一道关’。”王璇建议,运动停止之后,也要做好放松运动,让身段规复正常状态。

孙启彬异常认可王璇的说法。他表示,在足球运动中,急转、急停、踩球等动作较多,这会增添膝盖前项十字韧带损伤的发生概率。纵然做好充分的筹备活动,也可能会导致受伤。一旦感到不适,要立即竣事运动,买几支雪糕,用冰敷的措施“冷却”苦楚悲伤处。假如前项十字韧带受伤,会导致“打软腿”的环境发生,必然要及时就医。

原标题:女足天下杯战火重燃 踢球女孩的健与美您知道吗

值班主任:田艳敏

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